Mental Feriepakken ☀️
Giv dit hoved ferie – ikke kun din kalender
Kender du det?
Ferien skulle være den tid på året, hvor du endelig kunne slappe af.
Men det er ikke sikkert, at tankerne falder til ro, når tempoet daler.
Måske kommer du til at overtænke endnu mere: “Jeg synes vedkommende var lidt tavs. Har jeg mon sagt noget forkert?”
Det kan også være, du bliver ekstra trigget af de ting, der i forvejen irriterer dig lidt ved en anden.
Eller måske har du været i højt gear så længe, at kroppen næsten ikke kan lande igen – og du ender med at sidde i ferien og føle dig lidt rastløs og forkert i stilheden.
I Mental Feriepakken 
får du tre enkle værktøjer, som kan hjælpe dig til mere lethed i hovedet, mere ro i kroppen og mindre støj i dine relationer.
Den samlede værdi: 1.173 kr.
Din sommerpris: 497 kr.
Ja tak – jeg vil gerne have Mental Feriepakken
* Sommerprisen gælder til og med 31. juli
Jeg har læst den e-bog, du sendte ud, og i hele min lange proces med at kigge indad, er det noget af det mest ”effektive” input, jeg har fået. Tak for det!
Jeg griber diskussioner og konflikter anderledes an end jeg gjorde før. Især det med at undgå, at placere skyld har været en øjenåbner, og det har gjort en stor forskel for mig.
Let og enkelt dagligdags sprog, som gør den let at læse. Dejlig fri for fagtermer og indforstået logik. Mange fine dig-mig eksempler, som gør det nemmere at forstå det skrevne.
3 mentale værtøjer der arbejder sammen:
Vi kan have alle ingredienserne til hygge, og alligevel bliver samværet mere intens end afslappende….
Et presset nervesystem, gamle familiemønstre og overtænkning holder ikke automatisk ferie.
Jeg kender det alt for godt selv.
Jeg har brugt alt for mange timer på at analysere samtaler, blive irriteret over små bemærkninger og spekulere på, om jeg havde gjort noget forkert.
Men på et tidspunkt fik jeg nok af at bruge så meget energi på det, og gennem årene har jeg samlet de teknikker, der har gjort den største forskel for mig, og omsat dem til nogle konkrete og håndgribelige værktøjer.
Dem har jeg nu samlet i denne pakke.
I dag bruger jeg dem stadig indimellem, og det er en kæmpe frihed at kunne finde sin egen ro – også når dem omkring os støjer.
E-guiden: Sådan bliver du fri af “andres tanker”
Normalpris: 179 kr.
Har du nogensinde ligget vågen og gennemspillet en samtale igen og igen?
Eller taget hjem fra en middag og spekuleret på, om du sagde noget forkert?
I guiden lærer du de tre øvelser, jeg selv bruger, når jeg opdager, at jeg er fanget i andres tanker. Formålet er ikke, at du aldrig skal bekymre dig igen – men at du langt hurtigere kan slippe tankerne og komme videre.
.png)
Din guide til svære konfrontationer
Normalpris: 299 kr.
Er der en samtale, du bliver ved med at udsætte?
Måske fordi du er bange for at såre den anden. Eller fordi du frygter, at det ender i en konflikt.
Guiden viser dig, hvordan du kan sige det, der betyder noget, uden at gå til angreb – og uden at svigte dig selv.
.png)
Minikursus: Find balancen mellem at yde og nyde på 3 dage
Normalpris: 695 kr.
Hvis det føles som om din kalender bestemmer over dig, er det måske tid til at sætte dig selv før dine opgaver.
I det her minikursus får du hjælp til at skabe en hverdag med mere plads til det, der giver dig energi – og mindre af det, der dræner dig.
Over tre korte moduler arbejder vi helt konkret med din hverdag, så du kan begynde at mærke forskellen med det samme – uden lange refleksioner eller store livsomlægninger.
NB: Du skal bruge en rød, gul og grøn tusch.
Jeg lover, at det bliver indsigtsfuldt og en smule sjovt.
.png)
JA TAK – JEG VIL GERNE HAVE MENTAL FERIEPAKKEN OG MERE MENTAL RO I SOMMEREN
* Du får 55% rabat – gælder til og med 31. juli.
Jeg vil ønske dig en rigtig skøn sommer, og jeg håber for dig, at du vil mærke roen og nærværet.
Personligt hiver jeg stikket helt ud de første to uger af juli, og resten af måneden vil jeg lejlighedsvis tjekke mine mails.
Får du lyst til en snak om din situation og mulighederne i et samarbejde med mig, er jeg helt tilbage 3. august.
Varme sommerhilsner
Elena
