OM
Fra præstationspres til stressfri succes – med ro og mening.
Som ung officer blev jeg ramt af stress og sygemeldt fra mit første lederjob. Her oplevede jeg, hvordan hele min identitet faldt til jorden, da jeg ikke længere kunne være “hende den dygtige”.
Mit image havde været vigtigere end mit helbred – og jeg mistede begge dele på én gang.
Den rejse lærte mig at stille spørgsmålet: “Hvad gør mig i virkeligheden glad?”
I dag hjælper jeg ambitiøse mennesker med at mærke, hvad der virkelig betyder noget for dem, så de får mere mening i livet og karrieren – uden at brænde ud i præstationsræset.
Om Elena
På mit CV står der blandt andet officer fra Flyvevåbnet, mastercoach, forstanderinde og selvstændig erhvervsdrivende.
Det kan virke bredt, men for mig har det ikke været så forskelligt.
Den røde tråd er, at jeg forstår psykologiske processer, jeg løfter potentiale, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at få det bedst mulige liv.
Jeg har været i ”performance-mode”, været ramt af stress og tidlig overgangsalder, og jeg har fundet vej til det sted, hvor glæde ligger bag ambitionerne.
Stress lærte mig, at livet i 6. gear var for spinkelt. Nu lever jeg i god cruising speed og nyder udsigten.
The good ride!
Jeg er naturmenneske, passioneret omkring personlig udvikling, benhård problemknuser – og god til at lave fejl med ro i sindet,
Jeg er en halv-vanskelig kone til en ret vanskelig colombiansk mand. Stolt bonusmor til Paula og mor til Isabel og Rosa.
Desuden er jeg introvert, lidt nørdet, elsker humor og insisterer på at leve et meningsfuldt liv!
– Elena
Om Elena
På mit CV står der blandt andet officer fra Flyvevåbnet, mastercoach, forstanderinde og selvstændig erhvervsdrivende.
Det kan virke bredt, men for mig har det ikke været så forskelligt.
Den røde tråd er, at jeg forstår psykologiske processer, jeg løfter potentiale, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at få det bedst mulige liv.
Jeg har været i ”performance-mode”, været ramt af stress og tidlig overgangsalder, og jeg har fundet vej til det sted, hvor der er glæde bag ambitionerne.
For mig blev stress en opdagelse af, at livet i 6. gear var for spinkelt, så nu lever jeg i god cruising speed, mens jeg får hele udsigten med.
The good ride!
Jeg er naturmenneske, passioneret omkring personlig udvikling, livets veje og afveje, god til at lave fejl – med ro i sindet, benhård problemknuser, lidt af en hippie forklædt som “normal”, en halv-vanskelig kone til en halv-vanskelig colombiansk mand, stolt bonusmor til Paula og mor til Isabel.
Jeg insisterer på at leve et meningsfuldt liv!
– Elena
The Meaningful Life Approach
Det kan være svært at få klarhed over, hvad der er vigtigst i livet, og hvad der skaber den største glæde hos os hver især.
Derfor har jeg skabt The Meaningful Life Approach – en model og forståelsesramme, der viser, hvordan du kan leve i overensstemmelse med dine sande værdier og finde dybere mening.
Med udgangspunkt i modellen hjælper jeg dig med at komme væk fra det ydre forventningspres og hjem til dine sande værdier.
Om Elena
På mit CV står der blandt andet officer fra Flyvevåbnet, mastercoach, forstanderinde og selvstændig erhvervsdrivende.
Det kan virke bredt, men for mig har det ikke været så forskelligt.
Den røde tråd er, at jeg forstår psykologiske processer, jeg løfter potentiale, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at få det bedst mulige liv.
Jeg har været i ”performance-mode”, været ramt af stress og tidlig overgangsalder, og jeg har fundet vej til det sted, hvor der er glæde bag ambitionerne.
For mig blev stress en opdagelse af, at livet i 6. gear var for spinkelt, så nu lever jeg i god cruising speed, mens jeg får hele udsigten med.
The good ride!
Jeg er naturmenneske, passioneret omkring personlig udvikling, livets veje og afveje, god til at lave fejl – med ro i sindet, benhård problemknuser, lidt af en hippie forklædt som “normal”, en halv-vanskelig kone til en halv-vanskelig colombiansk mand, stolt bonusmor til Paula og mor til Isabel.
Jeg insisterer på at leve et meningsfuldt liv!
– Elena
Min grundlykke findes i rolige morgener, leg i haven og savsmuldstapet.
Vores kultur fortæller os, at vi skal have den nyeste fuldautomatiske kaffemaskine (koblet op på wi-fi), for at vi kan føle os priviligerede.
Spørger du mig, er vi faret vild!
Den idé, vi har om livsværdi, gør os overordnet set ulykkelige.
Jeg møder rigtig mange mennesker, der har alt på tjeklisten, men som dybest set ikke mærker lykke.
De er bundet til et travlt job, som stjæler deres gnist, men de kan ikke bare trække stikket ud, for regningerne skal betales.
Personligt har jeg lært, at det største privilegie for mig er at kunne sætte tempoet ned og mærke hverdagslykke.
Jeg har ladet savsmuldstapetet blive på alle mine vægge, og de måneder, det ville tage at pudse dem op, bruger jeg i haven under mit kirsebærtræ.
Jeg vil have få velvalgte ting og rolige morgener.
Jovist, jeg er også æstetiker, men lige nu er jeg mor, og jeg vil ikke gå glip af livets små glimt.
Min grundlykke findes i rolige morgener, leg i haven og savsmuldstapet.
Vores kultur fortæller os, at vi skal have den nyeste fuldautomatiske kaffemaskine (koblet op på wi-fi), for at vi kan føle os priviligerede.
Spørger du mig, er vi faret vild!
Den idé, vi har om livsværdi, gør os overordnet set ulykkelige.
Jeg møder rigtig mange mennesker, der har alt på tjeklisten, men som dybest set ikke mærker lykke.
De er bundet til et travlt job, som stjæler deres gnist, men de kan ikke bare trække stikket ud, for regningerne skal betales.
Personligt har jeg lært, at det største privilegie for mig er at kunne sætte tempoet ned og mærke hverdagslykke.
Jeg har ladet savsmuldstapetet blive på alle mine vægge, og de måneder, det ville tage at pudse dem op, bruger jeg i haven under mit kirsebærtræ.
Jeg vil have få velvalgte ting og rolige morgener.
Jovist, jeg er også æstetiker, men lige nu er jeg mor, og jeg vil ikke gå glip af livets små glimt.
Min grundlykke findes i rolige morgener, leg i haven og savsmuldstapet.
Vores kultur fortæller os, at vi skal have den nyeste fuldautomatiske kaffemaskine (koblet op på wi-fi), for at vi kan føle os priviligerede.
Spørger du mig, er vi faret vild!
Den idé, vi har om livsværdi, gør os overordnet set ulykkelige.
Jeg møder rigtig mange mennesker, der har alt på tjeklisten, men som dybest set ikke mærker lykke.
De er bundet til et travlt job, som stjæler deres gnist, men de kan ikke bare trække stikket ud, for regningerne skal betales.
Personligt har jeg lært, at det største privilegie for mig er at kunne sætte tempoet ned og mærke hverdagslykke.
Jeg har ladet savsmuldstapetet blive på alle mine vægge, og de måneder, det ville tage at pudse dem op, bruger jeg i haven under mit kirsebærtræ.
Jeg vil have få velvalgte ting og rolige morgener.
Jovist, jeg er også æstetiker, men lige nu er jeg mor, og jeg vil ikke gå glip af livets små glimt.,
Vil du vide, hvordan jeg kan hjælpe dig med at slippe præstationspresset, og finde mere glæde og ro i hverdagen?
Her er tre veje, du kan vælge imellem ↓
Onlineværktøjer
Værktøjer, der skaber klarhed og retning med det samme
Kurserne og produkterne er til dig, der gerne vil arbejde trin for trin mod et liv, der føles mere meningsfuldt – i dit helt eget tempo.
Coachingforløb
Skab et liv med glæde, indre styrke og dybere mening
Et coachingforløb består af 5 samtaler med referater og løbende sparring. Vi arbejder med din indre GPS, så din forandring bliver meningsfuld og varer ved.
Foredrag
Slip forventningspresset og få energien og glæden tilbage
Min rejse fra officer til stressramt lærte mig, hvad der sker, når ambitionerne tager styringen – og hvordan man kan finde tilbage til et liv i balance.