Vi drages af selvtillid. Den selvsikre mand, der går efter sit mål, vækker beundring. Stærke kvinder kan både fascinere og skræmme – selvtillid har en særlig tiltrækningskraft. Vi vil gerne have den. Og vi vil gerne være ‘den’.
Men det virkelig interessante er, at der ofte er en klar sammenhæng mellem høj selvtillid og lavt selvværd.
Hvis man har meget selvtillid, betyder det, at man er bevidst om, at man er dygtig, og det er ikke kommet af sig selv. Det er skabt gennem mange års træning i netop dét – at være dygtig, charmerende, sjov eller noget helt fjerde.
Selvtillid er sådan set en stærk og brugbar kompetence i sig selv. Men hvis du allerede som barn lærte, at du skulle præstere for at være værdifuld, kan der gemme sig nogle faldgruber, du bør kende.
Jeg omtaler selvtillid som image – alle de præstationer, talenter og kompetencer, du viser til verden. Her peger jeg på tre ting, jeg ofte ser, at mine klienter overser, når de stræber efter mere selvtillid.
Det er ikke sandheden, selvom det måske godt kan opleves sådan – både hos dig selv og i beundring af andre.
Der er meget stor forskel på ”at være vigtig” og at være værdsat, og selvtillid handler som regel om, at du føler dig vigtig, og måske også dygtig.
Når du føler dig vigtig, er det oftest forbundet med det du GØR, og ikke nødvendigvis den du ER.
Det kræver altså noget af dig at blive påskønnet, og du vil derfor opleve, at din følelse af værdi falder, hvis du ikke præsterer, og det kan give en tung følelse af ensomhed.
Derfor er mennesker med stor selvtillid ofte afhængige af hele tiden at leve op til deres eget image – og det er benhårdt arbejde.
Det bliver udmattende at være social, selvom man føler sig vellidt og populær, og man kan let komme til at overperforme, fordi man tror, man kan slappe af, når man først har ‘plus på kontoen’. Men det sætter bare nye standarder – og giver endnu mere at leve op til.
Altså kan det være enormt stressende og udmattende at have meget selvtillid, fordi det går hånd i hånd med et krævende image og et højt ideal.
Myten om, at coaching kun er for dem, der har det svært, lever stadig i bedste velgående.
En krise kan sagtens være et startskud til at søge professionel sparring eller coaching. Men sådan en sparring er langt fra kun gavnlig under kriser. Nogle gange rykker det faktisk endnu mere at blive coachet, når du står et stærkt sted og er klar til store transformationer.
Top-professionelle forretningsfolk og politikere bliver coachet, både til mere succes og mere personlig trivsel. Alligevel møder man stadig ofte spørgsmålet: ‘Hvad er der galt?’, når man fortæller, at man arbejder med sig selv – tabuet er ikke helt væk endnu.
Sandheden er, at mange motiveres til at udvikle sig og kigge indad i forbindelse med en krise, men når man først har oplevet det drive, der skabes gennem coaching, vil de fleste næsten altid se det som et kæmpe aktiv at have en mentor på den lange bane – uanset om det er under succes eller i krise.
Men personlig udvikling kræver modige skridt, og ofte er det sådan, at jo mere selvtillid du har, desto sværere kan det være at slippe dit trygge, vellidte image og træde ud på en ny (og måske lidt akavet) sti.
Vi har nogle ret fastlåste idéer om, hvad der er modigt. Hvis det er farligt, er det modigt. Hvis der er et stort publikum, er det modigt. Hvis det kan udløse en konflikt, er det modigt….
Derimod alle de små skridt, der kan være lidt kiksede eller akavede, har vi det med at se som svage – fordi de mangler pondus.
Men mod handler ikke om pondus eller præstationens form. Mod handler om, hvor store personlige grænser du tør overskride, når du gør noget, der gør dig nervøs.
Det kan selvfølgelig være modigt at tale foran et stort publikum, især hvis du er genert eller aldrig har prøvet det før. Men hvis du er helt hjemmevant i det og aldrig viser din sårbarhed, er det netop i sårbarheden, dit personlige mod bliver udfordret.
Mod er personligt.
Det handler om at gå imod det, du frygter.
Og for dig, der er bange for at fælde en tåre i offentlighed, vil det nok kræve langt større mod end at træde frem på en stor scene, forberedt og klar!
Husk også: Måske ligger motivationen bag dit store talent i trygheden ved at præstere. Måske er det derfor, du har trænet dig selv i at overskride de grænser, der giver mest mulig anerkendelse?
I den ideelle verden har du et stærkt selvværd som din grundkerne. Du har selvtillid på nogle områder, men tør også prøve nye områder, hvor du føler dig usikker eller akavet, mens du øver dig.
Du er derfor ikke afhængig af at være noget bestemt og tillader dig selv at navigere smidigt efter din lyst og dit hjerte.
Det bliver nemmere at udvikle stærkt talent og selvtillid, når du ikke er optaget af, hvor god du er, men i stedet følger din lyst og nysgerrighed. Og når du tør snuble lidt undervejs.
Sådan vil du udstråle, at du hviler i dig selv, og at du drives af passion, frem for anerkendelse. Og andre vil kunne mærke det.
I bund og grund vil vi alle føle os gode nok. Men fordi vi ikke selv har sat standarden, kigger vi os omkring, sammenligner os med andre og plukker det bedste fra alt og alle.
Sådan brænder vi ud!
Men når vi dropper at fokusere for meget på vores image og finder hjem til vores selvværd, så bliver det hele lidt lettere, sjovere, varmere – og langt mere meningsfuldt.
Oplever du indimellem, at presset er større end glæden, kan et coachingforløb hjælpe dig med at finde hjem til din egen sandhed og indre styrke.
Hos mig kan du starte med en uforpligtende samtale på ca. 30 minutter, hvor jeg hjælper dig med at stille skarpt på, hvad der kunne give mening at kaste lys på fremadrettet.
Samtalen foregår pr. telefon, og jeg ringer dig op.
Hvis du efterfølgende er interesseret i et forløb hos mig, vælger du selv, om du foretrækker telefonsamtaler, videoopkald eller face-to-face møder hos mig i Vejle.
Hvis du kunne tænke dig min hjælp på din rejse, så har jeg skabt et forløb, der hjælper dig lige netop derhen.
Jeg har designet et kursus på 6 uger, som giver dig fuldstændig klarhed over…
…hvad der skal til, for at du er ressourcestærk
…hvad der skal til for at du føler glæde
…hvad der virkelig er vigtigt for at du får det liv, du gerne vil leve
Kurset hjælper dig til at opdage:
√ Hvad DU har brug for, for at være i trivsel
√ Hvad der virkelig er meningsfuldt i dit liv – når du mærker efter!
√ Hvem du vil VÆRE, når du glemmer “den du er blevet”
Du kommer på en rejse ind i alt dét, der virkelig betyder noget for dig, og derfra skaber du billedet af, hvordan din tilværelse skal være.
Du opnår fuld overensstemmelse mellem dine behov, værdier og din identitet, så du ikke længere skal analysere dig frem til, hvad der er rigtigt i enhver situation.
Nu VED du det – og det skaber ro!
Kurset varer 6 uger, og der er gode penge at spare, hvis du tilmelder dig nu
Da det er første gang, dette kursus bliver lanceret i denne form med ugentlige videoer og med udgangspunkt i The Meaningful Life Approach, har jeg valgt at lave et forårstilbud til dig, der er klar til at komme igang, NU.
– du sparer altså rundt regnet 1500 kroner, og din vision er klarlagt inden du går på sommerferie…
Jeg sender dig en velkomstmail med det samme – så hvis du ikke modtager noget, kan du eventuelt se, om den måtte være havnet under spam. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.